12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 12,44g | Prot: 28,16g | Karb: 65,57g.
Kahvaltı: Какао Nesquik, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Кефир. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|