12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2586 kcal
|
Yağ: 142,38g | Prot: 94,51g | Karb: 277,36g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, ВкусВилл Торт Монтблан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Самокат Детский Творог Яблоко , METRO Вяленые Помидоры в Масле, Аладушкин Хлеб Кёльн, Bonfesto Рикотта Лайт. Öğle Yemeği: ВкусВилл Торт Монтблан, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Paprichi Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Токио Сити Пицца Четыре Сыра, Токио Сити Пицца Азиатская , Токио Сити Пицца Романья, Суши WOK Ролл Сырный, Автосуши Ролл Оши, ВкусВилл Торт Домашний Наполеон. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|