12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 43,31g | Prot: 58,86g | Karb: 98,66g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: Ferrero Rocher Bombones, Ensalada tom/cebo, Pan Blanco, Peceto. Akşam Yemeği: BC Mermelada Frutos Rojos, La Serenísima Manteca, Riera Tostadas de Mesa, Café c/leche desc.adri, Tarta de Coco y Dulce de Leche. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|