12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 67,22g | Karb: 202,51g.
Kahvaltı: Yorma's Butterbreze. Öğle Yemeği: Wiltmann Käse Salami, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Edeka Wacholderschinken, Harry Dinkeltoast. Aperatifler/Diğer: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Spezi Spezi, Dürüm Döner. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|