麥麥啦 Günlüğü, 12 Ağu 22


1675 kcal Yağ: 48,98g | Prot: 101,94g | Karb: 208,49g.   Kahvaltı: 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 無糖豆漿, 水, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 鹽, 蜂蜜芥末醬. Öğle Yemeği: 統一 AB原味優酪乳, 全麥麵粉, 蔓越莓果乾, 綜合堅果, 綠茶粉, 泡打粉, 一番鮮優質鮮乳(低脂), 香蕉, 雞蛋. Akşam Yemeği: 八方雲集 玉米濃湯, 全家 奶油餐包卷, 烏龍麵, 青花菜, 煎雞蛋, 牛排(瘦肉). devamı için...
1273 kcal Egzersiz: 健走&慢跑 - 33 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 27 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


麥麥啦 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.