Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
麥麥啦
Günlük
12 Ağu 22
麥麥啦 Günlüğü, 12 Ağu 22
麥麥啦 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
吃的很痛快，但爆卡又爆碳水……
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ağustos 2022:
1675 kcal
Yağ: 48,98g | Prot: 101,94g | Karb: 208,49g.
Kahvaltı:
中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 無糖豆漿, 水, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 鹽, 蜂蜜芥末醬.
Öğle Yemeği:
統一 AB原味優酪乳, 全麥麵粉, 蔓越莓果乾, 綜合堅果, 綠茶粉, 泡打粉, 一番鮮優質鮮乳(低脂), 香蕉, 雞蛋.
Akşam Yemeği:
八方雲集 玉米濃湯, 全家 奶油餐包卷, 烏龍麵, 青花菜, 煎雞蛋, 牛排（瘦肉）.
devamı için...
1273 kcal
Egzersiz:
健走＆慢跑 - 33 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 27 dakika.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
開心還是很重要🤣🤣
12 Ağu 22 üye tarafından:
饞嘴小尼
吃的時候，我都不會想太多，要開心吃😆
12 Ağu 22 üye tarafından:
尼歐NEO
是吃的很開心啊，就是記錄時候會有點心虛。哈哈
12 Ağu 22 üye tarafından:
麥麥啦
只要我不心虛，沒人可以和我比心虛🤣🤣🤣🤣
12 Ağu 22 üye tarafından:
尼歐NEO
哈哈哈
12 Ağu 22 üye tarafından:
麥麥啦
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
麥麥啦 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle