12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 62,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2776 kcal
|
Yağ: 99,09g | Prot: 126,41g | Karb: 321,93g.
Öğle Yemeği: Garant Skivade Rödbetor, Eldorado Pytt i Panna, Broccoli. Akşam Yemeği: ICA Chokladsås, Body Science Whey 100 Saffron Bun, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Aperatifler/Diğer: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Garant Rödbetshummus. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|