13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 17,39g | Prot: 28,81g | Karb: 37,03g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Bubur Ayam. Aperatifler/Diğer: Gery Chocolatos Dark. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|