13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 54,22g | Prot: 48,59g | Karb: 72,87g.
Kahvaltı: Batagor Batagor, Roma Biskuit Sari Gandum. Öğle Yemeği: Ayam Mcd/Kfc Dada. Aperatifler/Diğer: Melon. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|