Завтрак: творожная-сырная лепёшка и кофе 🙂
|
1224 kcal
|
Yağ: 56,29g | Prot: 87,20g | Karb: 100,60g.
Kahvaltı: Помидоры, Шпинат, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо (Целое), Сыр Гауда, Першинский Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гуляш из Говядины, Брокколи, Баклажаны Гриль, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Шпинат, Укроп, Баклажаны Гриль, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Голубика. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|