12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 62,52g | Prot: 52,88g | Karb: 87,85g.
Kahvaltı: Алан Колбаски Охотничьи, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Домашняя Спаржевая Фасоль Жареная , Esthetic Foods Гриби Свіжі Ерігнги Сільпо. Akşam Yemeği: Val De Rance Сидр Cidre De Brefagne Doux , VICI Крабовые Палочки, Mlekovita Сыр Serowe Paluszki, Свиточ Шоколад Молочный с Медом и Солёной Карамелью. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|