scheisu Günlüğü, 13 Ağu 22

Grüne Bohnen in heller Sauce, Paprika, Hot Chili Grillsauce und Mini-Frkadellen (mit 42 % Gemüseanteil) . Die ganze Pfanne nur 344 kcal. 😀😋

---

1673 kcal

Yağ: 92,28g | Prot: 78,91g | Karb: 134,97g.   Kahvaltı: Zwetschgen, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aprikosen, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Kühne Hot Chili Sauce, Carat Helle Sauce, Grüne Brechbohnen, Aldi Rote Paprika. Akşam Yemeği: GutBio Lachsfilet , Olivenöl, Olivenöl, Möhren, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Haribo Matador Mix, Duplo Cocos. devamı için...

1582 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...