13 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 98,68g | Prot: 102,19g | Karb: 290,24g.
Kahvaltı: Riera Tostadas de Mesa, Café Instantáneo . Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Pan Blanco, Mondongo, Salami Seco o Duro, Cochinillo. Aperatifler/Diğer: Bizcocho, Café Instantáneo . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|