Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dr Rana Ahmed
Günlük
13 Ağu 22
Dr Rana Ahmed Günlüğü, 13 Ağu 22
Dr Rana Ahmed Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
الغدا بعد الجيم❤❤
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Ağustos 2022:
1516 kcal
Yağ: 34,38g | Prot: 98,53g | Karb: 178,74g.
Kahvaltı:
طعمية طعمية , اتة اتة, بتنجان مقلي, فول مدمس فول مدمس, عيش بلدي عيش بلدي, بطاطس مقلية بطاطس مقلية.
Akşam Yemeği:
سلطة سلطة, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Vegetable Oil, طماطم طماطم, بصل بصل, مكرونه الملكه نيه.
Aperatifler/Diğer:
Flaminco Oats Peanut Puffs, Tvn Protein Bar Protein Bar.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
ممكن تشرحيلي ازاي بتعملي الفاهيتا كده
13 Ağu 22 üye tarafından:
sokagym
بالهنا
14 Ağu 22 üye tarafından:
Om habiba2020
الله يهنيك يا ام حبيبة❤ مش فاهيتا دي فراخ تبلتها وحطيتها فالقلاية الهوائية لحد ما استوت وخلاص😬🙆♀️
14 Ağu 22 üye tarafından:
Dr Rana Ahmed
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Dr Rana Ahmed Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle