|
на этой неделе превысила свою норму калорий, и вес пошёл вниз, а стоял почти месяц ! ешь и худей) это реально работает !
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 54,42g | Karb: 111,23g.
Kahvaltı: Рич Сок Яблочный, Нектарин, Сахар, Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, не Молоко Сливки 12%, Хлеб, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле. Akşam Yemeği: не Молоко Сливки 12%, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Завтрак Будит Булгур с Индейкой в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Lindt Шоколад 78%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|