14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 61,48g | Prot: 83,09g | Karb: 145,63g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Lovilio Grana Padano Gerieben, Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Lovilio Grana Padano Gerieben, Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|