14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 80,23g | Prot: 88,79g | Karb: 166,81g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Банан, Ягоды. Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Сырники. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Первая Свежесть Шарики Куриные, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Ногинское Мороженое Мороженное с Заменителем Молочного Жира с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|