seymatw Günlüğü, 14 Ağu 22


1414 kcal Yağ: 74,84g | Prot: 39,39g | Karb: 156,70g.   Kahvaltı: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Siyah Zeytin, Kavun (Kokulu Kavun), Patates Kızartması, Menemen, Nektarin, Muz. Akşam Yemeği: Cacık. devamı için...
1525 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


seymatw Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.