14 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 115,09g | Karb: 233,96g.
Kahvaltı: Kodiak Protein Packed Oatmeal, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Calavo Avocado, Egg, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Kodiak Protein Packed Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Our Family Raisins, GNC Lean Bar - Peanut Butter Pie, Ensure Plant-Based Protein Nutrition Shake. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|