15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 108,85g | Prot: 161,80g | Karb: 212,67g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), АТБ Хлопья Овсяные, Магнит Яйцо Варёное, Авокадо Авокадо, Просто Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Магнит Лук Репчатый, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Цена Печень Говяжья. Öğle Yemeği: Pizza Ricca Альфредо, Pizza Ricca Пицца Малевич, Арбуз, KDV Какао, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Сыродел Сыр Сметанковый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|