17 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 71,98g | Prot: 42,30g | Karb: 58,56g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Сливочно Сырная Паста. Akşam Yemeği: Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт Двухслойный Черника. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|