15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 102,29g | Prot: 61,48g | Karb: 139,59g.
Kahvaltı: McDonald's Kurczak McNuggets (4), McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Big Mac. Akşam Yemeği: Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczarki Smażone, Kiełbasa Smażona. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|