15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 84,50g | Prot: 55,65g | Karb: 210,37g.
Kahvaltı: Golden Toast Butter Toast, Popp Eiersalat, Granini Orange-Mango. Öğle Yemeği: Backfisch, Aldi Blattsalat Mix, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Sugarland Frucht-Kaubonbons. Akşam Yemeği: Banane, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Aperatifler/Diğer: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Milbona Kaffeesahne 12%, Franzbrötchen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|