15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 43,11g | Karb: 123,85g.
Kahvaltı: Indomart Kripik Singkong Pedas, Gula Pasir, Daging Sapi, Nasi Putih. Akşam Yemeği: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Jus Alpukat. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|