Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
68otw48goals
Günlük
15 Ağu 22
68otw48goals Günlüğü, 15 Ağu 22
68otw48goals Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ağustos 2022:
1150 kcal
Yağ: 21,10g | Prot: 70,77g | Karb: 169,13g.
Kahvaltı:
Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal.
Öğle Yemeği:
Ikan Mujair Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Akşam Yemeği:
Flimty Flimeal.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
kak maaf mau tanya, minum ini ngaruh bgt gak ya kak untuk diet?
15 Ağu 22 üye tarafından:
marqiazynvrt
Aku baru coba kak, baru mau ikhtiar pakai produk flimty. Soalnya kemari pas cobain flimty yg sari buah itu beneran ngaruh kak, malam minum 1 sachet paginya pup 3x
15 Ağu 22 üye tarafından:
68otw48goals
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
68otw48goals Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle