15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 140,57g | Prot: 128,17g | Karb: 100,99g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Шурпа. Akşam Yemeği: Персик Персик, Онур Айран Турецкий, Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Галичина Кефір 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|