15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2214 kcal
|
Yağ: 84,72g | Prot: 35,10g | Karb: 203,08g.
Kahvaltı: Vegan Lasagne with Walnuts, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Theo Chocolate Organic Pure Dark 70% Dark Chocolate, Olive Oil, Follow Your Heart Feta, Capers, Spinach, Archer Farms Farro. Akşam Yemeği: 365 Bean & Rice Burrito, Sauvignon Blanc Wine, Siete Cashew Queso, Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|