16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 29,76g | Prot: 45,13g | Karb: 145,87g.
Kahvaltı: WRP Meal Replacement Coklat. Öğle Yemeği: Prochiz Cheddar Cheese, Minyak Zaitun, La Fonte Bolognese Sauce, La Fonte Fettuccine-30. Akşam Yemeği: WRP Meal Replacement Coklat. Aperatifler/Diğer: Kepala Djenggot Teh Hijau, Inaco Jelly, Lengkeng. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|