|
|
1718 kcal
|
Yağ: 46,24g | Prot: 136,41g | Karb: 201,58g.
Kahvaltı: Quatá Creme de Queijo Light, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Öğle Yemeği: Salada de Maionese, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Laranjas, Vigor Iogurte Whey, Hortifruti Mamão Papaia, Perdigão Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Exatamente @Vinifcosta . O fácil é para todos , o difícil somente para os que tem foco no processo 👏🏼🎯
16 Ağu 22 üye tarafından: DeahFitness
|
16 Ağu 22 üye tarafından: vinifcosta
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|