direeeey Günlüğü, 16 Ağu 22

jangan berkecil hati. tiap orang beda2 proggresnya. tetap semangat, kamu pasti bisaa 💪💪💪 

lha aku cuma 1 kg mba 😂 

normal ituu 

@rezki wulan dari oke terimakasi kaaa 

@mellimbong Kamu berapa minggu turun 1kg?  

ayok semangatttt 

aku sebulan 2 kg, jadi bisa dibilang 3 minggu 1,5 kg. yang penting tetep bisa makan enak hehe 

mau nya berapa? 

aku aja sebulan cuma turun 1kilo itu menurut ku udah bagus si, kita ga tersiksa dietnya  

Coba dicek lingkar badannya kak. Biasanya BB gak turun, tp lingkar badannya ada yg turun. 

jangan sedih kak saya malah 1bulan turun sekilo 

itu banyak kaaaa 

itu udah buuanyak sist, diliat dari bb awal ke bb tujuan mu 

ingat ya, naikin timbangan aja perlu waktu, apalg nurunin. Kalo 3minggu turun 1,5kg mah udah bgs bgt. Yg penting konsisten 👍 

sudah bagus itu. tinggal konsisten. nanti 12 mgg sudah turun 6 kg.