16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 58,19g | Prot: 106,95g | Karb: 94,49g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Metro Chef Пармезан, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Eco Botanica Миндаль, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|