16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 91,71g | Prot: 132,01g | Karb: 112,87g.
Kahvaltı: Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Просто Мёд, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Летний День Молоко 3,2%, KDV Какао, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная, Магнит Томаты Свежие, Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыродел Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|