16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 41,31g | Prot: 168,22g | Karb: 147,08g.
Kahvaltı: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд, Банан, Джанкойское Молоко Творог 9%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Картофель, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|