15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 29,27g | Prot: 27,69g | Karb: 111,04g.
Kahvaltı: Ніжинський КЗ Буряк по-Корейські, Домашняя Картофель Молодой Отварной. Öğle Yemeği: Яготинська Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Омлет или Яичница, Капуста Тушеная, Приготовленная Морковь. Aperatifler/Diğer: Персик Персик, АТБ Груша. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|