16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 30,69g | Karb: 122,50g.
Kahvaltı: Karisik Tost, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, İçim Ayran. Akşam Yemeği: Cacık, Üzüm, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çokonat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gülnihalkeleş Kilo Geçmişi
|