Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zarrazka85
Günlük
16 Ağu 22
zarrazka85 Günlüğü, 16 Ağu 22
zarrazka85 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
60кг, 4 силовые и кардио в неделю. сейчас 2,1 кк идем нв подержку,осенью будет сушка. 36 лет. Работы еще море, особенно тяжело дается спина (складки) и фартук от двух кс
145 Destekçi
Destek
Yorumlar
Добрый день,а сколько прошло после 2 КС?У меня 2 года после второго ,поправилась до 100 кг с 70.Щас 79,но фартук очень плохо уходит.Вы шикарно выглядите!!!
16 Ağu 22 üye tarafından:
adara2309
👍🌹🌹🌹
16 Ağu 22 üye tarafından:
parackevidi
отлично выглядит, а что такое сушка? и почему осенью?
16 Ağu 22 üye tarafından:
gadya877714
adara2309 после кс прошло 5лет. не могла долго похудеть,
16 Ağu 22 üye tarafından:
zarrazka85
gadya877714 ой я довер своему тренеру, он мне прописывает кбжу и тренировки,а моя задача только выполнять. сливать подкожный жиру будем
16 Ağu 22 üye tarafından:
zarrazka85
Я только без недели 3 месяца после второго кесарева) когда можно начать лёгкие нагрузки? живот тоже висит гад( и бока
16 Ağu 22 üye tarafından:
Maloross
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zarrazka85 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle