domino1990 Günlüğü, 18 Şub 15

domino1990 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Şubat 2015:

773 kcal

Yağ: 33,36g | Prot: 42,54g | Karb: 77,99g. Kahvaltı: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Öğle Yemeği: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Akşam Yemeği: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, PUB Krakersy Sezamowe. Aperatifler/Diğer: Pilos Serek Wiejski Naturalny. devamı için...

1556 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

domino1990 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

domino1990 Günlüğü, 18 Şub 15

Yorum Gönder

domino1990 Kilo Geçmişi