18 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 88,69g | Karb: 102,33g.
Kahvaltı: Яичница, Сушеный Кокос, Сахарная Пудра, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Коричневый Рис. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Куриная Грудка, Планета Витаминов Брокколи. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, 4Life Овсяные Отруби, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Окей Груша Конференс, Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Чай, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|