16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 19,40g | Prot: 50,63g | Karb: 62,85g.
Kahvaltı: Panco Bisnaguinha. Öğle Yemeği: Brócolis Cozido, Purê de Mandioquinha, Swift Sobrecoxa sem Pele, Salada Crua. Akşam Yemeği: Carne de Porco do Lombo (Filé), Carioca Feijão Cozido. Aperatifler/Diğer: Naturale Maçã Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IvoneteGiacomo Kilo Geçmişi
|