16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 33,70g | Prot: 49,11g | Karb: 52,95g.
Öğle Yemeği: Carl's Jr. Chicken Tender (3), Costillas. Akşam Yemeği: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Gelatina. Aperatifler/Diğer: Lala Leche de Almendras, Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|