16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 44,91g | Prot: 36,26g | Karb: 97,78g.
Kahvaltı: Butter , Old Mill 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Lentil Soup, Basmati Rice (Cooked). Aperatifler/Diğer: Compliments Chocolate Chip Cookies, Old Mill 100% Whole Wheat Bread, Armstrong Marble Cheese Slices, Butter . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|