|
Getting there... Intermittent fasting 16:8 and keto diet, weight-loss should start slowing in the next week
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 32,11g | Prot: 39,19g | Karb: 33,67g.
Öğle Yemeği: Pick n Pay Pea & Ham Soup. Akşam Yemeği: President Feta with Black Pepper, Carrots, Portabella Mushrooms, Baby Zucchini, Fried Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Canderel Dark & Mint. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|