17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 59,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 20,64g | Prot: 15,25g | Karb: 62,14g.
Akşam Yemeği: Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Aice Alpukat Chocolate, Potato French Fries. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|