17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 31,44g | Prot: 32,63g | Karb: 56,61g.
Kahvaltı: Hochland Фетакса, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Кофе с Молоком, Помидоры. Öğle Yemeği: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Яичница с помидорами и луком. Aperatifler/Diğer: Паштет из Куриной Печени, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|