17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 94,06g | Karb: 219,54g.
Kahvaltı: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом, Додо Пицца Пицца Мясная. Öğle Yemeği: Свежов Компот из Сухофруктов, Байкальский Творог 2%, Кефир (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Сыр, Кабачок, Помидоры, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Касес Батон Иркутский, Куриное Филе, Алейка Макароны. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Orion Чокопай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|