16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 90,68g | Karb: 168,01g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко 3,6%. Öğle Yemeği: Good Food Чернослив без Косточки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Банан, Take A Bite Детские Вафли Шоколад, Яблоков Яблочные Фрустики . devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
devaorleanskaya Kilo Geçmişi
|