17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
313 kcal
|
Yağ: 5,21g | Prot: 18,13g | Karb: 50,58g.
Öğle Yemeği: Chia Seed, Pisang, Stroberi, Tomat, Natlab Soy Protein Diet, Haverjoy Havermout Instant. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|