17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 62,28g | Prot: 45,48g | Karb: 151,13g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Помидоры, Сыр, Barilla Спагетти N.5, Gusto Икра из Кабачков. Akşam Yemeği: Евроопт Яблоко , Корона Холодник на Кефире. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|