17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 42,23g | Prot: 60,07g | Karb: 40,24g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Sekt, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kalbsbraten, Gekochtes Ei, Antipasti, Gemischter Salat, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|