18 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 55,85g | Prot: 68,11g | Karb: 194,37g.
Kahvaltı: Sunny Corn Wafle Zbożowo Ryżowe, Dawtona Sok Pomidorowy, Kaffee Creme, Merry Marmelade Himbeere, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Öğle Yemeği: Crêpe mit Fruchtfüllung, Gemüsesuppe. Akşam Yemeği: Korn Mühle Cornflakes, Milfina Milch 1,5% Fett, Maredo Zwiebeln, Paprika, Tomaten, Korn Mühle Roggenmischbrot, Patros Feta Leicht. Aperatifler/Diğer: Belvita Frühstückskeks Choco, Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen, Karotten, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Orangen, Grüner Tee. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|